女性器形成

骨盤底筋の引き締めは膣も引き締まる

骨盤底筋は、大切な臓器を支えている筋肉であるということはご存知ですか？ 自分の筋肉の状態を知ることは中々難しいかもしれません。しかし、骨盤底筋を引き締めることは、メリットが沢山あります。既に膣がゆるいと感じたり、人から膣がゆるいと言われたりするようであれば骨盤底筋が衰えているかもしれません。骨盤底筋について知っておきましょう。 ◆用語◆ 骨盤底筋とは、骨盤の底にある筋肉で膣や尿道... 【もっと読む】