骨盤底筋のゆるみをとめる!
骨盤底筋のゆるみには、加齢により筋力が衰えてゆるんでしまうことが考えられます。 そのほかにも女性の場合には、出産を経験することで骨盤底筋は、どうしてもダメージを受けてしまいがちです。 また、昔は日常的な掃除や家事などの中で体をよく動かしていた女性も、便利になったことで体を動かす機会が極端に減り、骨盤底筋のゆるみ、衰えが若い世代からでも進行していると言われています。 ◆用語◆ ... 【もっと読む】
骨盤底筋のゆるみには、加齢により筋力が衰えてゆるんでしまうことが考えられます。 そのほかにも女性の場合には、出産を経験することで骨盤底筋は、どうしてもダメージを受けてしまいがちです。 また、昔は日常的な掃除や家事などの中で体をよく動かしていた女性も、便利になったことで体を動かす機会が極端に減り、骨盤底筋のゆるみ、衰えが若い世代からでも進行していると言われています。 ◆用語◆ ... 【もっと読む】
元々の女性器の大きさというのは、成長と共に多少の変化はあるものの大幅に変わることはありません。 しかし膣の大きさはというと、膣自体が大きくなるというよりも膣の入り口が大きく広がるということは、起こることがあります。 膣自体の大きさの変化には気づいていない人も多いのとは思いますが、生活の中で弊害がでてくることで膣への変化に気づくことがあります。 膣の大きさで弊害が起こること ... 【もっと読む】
下着を脱いだ時に感じる、ニオイ。 生理中のニオイ、おりものの量が多いときでもないのに、デリケートゾーン辺りからニオイを感じたことはありませんか。 さらには、不潔にしているわけでも、汗をかいているわけでもなくても、何となく不快なニオイがするときには、どうすれば良いのでしょうか?どんなことが考えられるかお伝えしたいと思います。 クリトリスまで洗えていますか? ... 【もっと読む】
望まない妊娠を避けるために妊娠を希望していない人は、避妊をしていますか? そうは言ってもその場の勢いや、思いもよらないトラブルに巻き込まれ避妊できなかった…という事情もあります。 そんな時には、アフターピルとも呼ばれる緊急避妊薬を利用することができます。 ◆用語◆ アフターピルとは、緊急避妊の薬です。 毎日服用する低用量ピルと違って、性交渉後72時間以内に服用をし、避妊効... 【もっと読む】