骨盤底筋は、大切な臓器を支えている筋肉であるということはご存知ですか？
自分の筋肉の状態を知ることは中々難しいかもしれません。しかし、骨盤底筋を引き締めることは、メリットが沢山あります。既に膣がゆるいと感じたり、人から膣がゆるいと言われたりするようであれば骨盤底筋が衰えているかもしれません。骨盤底筋について知っておきましょう。
◆用語◆
骨盤底筋とは、骨盤の底にある筋肉で膣や尿道、肛門を支えている筋肉であり、膣、尿道、肛門を締める働きがあります。
骨盤底筋が弱くなることで感じること
骨盤底筋が弱くなっていると、下半身のトラブルが起こりやすくなってきます。例えば、日常生活の中では、排尿や排便でトイレへ行くことが我慢できなくなってくることです。膣のことでいえば、お風呂から上がったときに膣からお湯がもれてきてしまうことです。このようなことを感じる方は、骨盤底筋は弱くなり、臓器を支えきれなくなっているかもしれません。
女性の悩み改善にもなる!骨盤底筋の引き締め
骨盤底筋が引き締まっているということは、先ほどの排便や排尿に関するトラブルは起こりにくく、膣も引き締まった状態になりやすいです。骨盤底筋がしっかりしていると骨盤の歪みも整いやすくもなり、生理痛やPMSの改善にもつながるとも言われています。
もし、骨盤底筋を引き締めるための努力をしても、膣のゆるみが改善されないようであれば、膣縮小という治療方法があります。
・千葉中央美容形成クリニックの膣縮小
千葉中央美容形成クリニックでは、膣のゆるみに対する治療の実績が多くございます。膣のゆるみ対策をご自身で行っても改善が見られない方や、膣のゆるみ自体でお悩みの方のご相談も多く受けておりますので、千葉中央美容形成クリニックまでご相談ください。
